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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Arménie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Arménie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Arménie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Arménie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Arménie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Arménie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Arménie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Arménie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Arménie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Arménie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Arménie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Arménie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Arménie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Arménie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Arménie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Arménie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ahmet Özalp