Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 9H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Ouzbékistan : 09H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Ouzbékistan : 10H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Ouzbékistan : 11H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Ouzbékistan : 12H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Ouzbékistan : 13H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Ouzbékistan : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Ouzbékistan : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Ouzbékistan : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Ouzbékistan : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Ouzbékistan : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Ouzbékistan : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Ouzbékistan : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Ouzbékistan : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Ouzbékistan : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Ouzbékistan : 23H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Kingstown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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