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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Jordanie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Jordanie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Jordanie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Jordanie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Jordanie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Jordanie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Jordanie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Jordanie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Jordanie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Jordanie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Jordanie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Jordanie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Jordanie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Jordanie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Jordanie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Jordanie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Jordanie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Mohammed al-Yousef