Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kurdistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kurdistan Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Kurdistan : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Kurdistan : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Kurdistan : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Kurdistan : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Kurdistan : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Kurdistan : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Kurdistan : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Kurdistan : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Kurdistan : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Kurdistan : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Kurdistan : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Kurdistan : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Kurdistan : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Kurdistan : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Kurdistan : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Kurdistan : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Kurdistan : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Kurdistan : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Kurdistan : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Kurdistan : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Kurdistan : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Kurdistan : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Amed :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abdallah Al Attiyah