Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee