Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Liban

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Liban ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Liban Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Liban : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Liban : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Liban : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Liban : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Liban : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Liban : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Liban : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Liban : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Liban : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Liban : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Liban : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Liban : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Liban : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Liban : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Liban : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Liban : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Liban : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Liban : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Liban : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Liban : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Liban : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Liban : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 26/05/2022 - 23:06

Ahmet Özalp