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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Yémen : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Yémen : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Yémen : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Yémen : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Yémen : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Yémen : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Yémen : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Yémen : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Yémen : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Yémen : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Yémen : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Yémen : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Yémen : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Yémen : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Yémen : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Yémen : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Yémen : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine