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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson