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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Syrie : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Syrie : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Syrie : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Syrie : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Syrie : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Syrie : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Syrie : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Syrie : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Syrie : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Syrie : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Syrie : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Syrie : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Syrie : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Syrie : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Syrie : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Syrie : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Syrie : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moshe Yachimovich