Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ladakh (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Sainte-Lucie : 01H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Sainte-Lucie : 02H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Sainte-Lucie : 03H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Sainte-Lucie : 04H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Sainte-Lucie : 05H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Sainte-Lucie : 06H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Sainte-Lucie : 07H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Sainte-Lucie : 08H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Sainte-Lucie : 09H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Sainte-Lucie : 10H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Sainte-Lucie : 11H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Sainte-Lucie : 12H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Sainte-Lucie : 13H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Sainte-Lucie : 14H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Sainte-Lucie : 15H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 16H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 17H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Pranab Kapoor