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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Liban : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Liban : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Liban : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Liban : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Liban : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Liban : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Liban : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Liban : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Liban : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Liban : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Liban : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Liban : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Liban : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Liban : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Liban : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Liban : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Liban : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef