Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 7H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Saint-Lucienne.

Sainte-Lucie : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
Sainte-Lucie : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Castries ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Castries :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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