Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Chypre : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Chypre : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Chypre : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Chypre : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Chypre : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Chypre : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Chypre : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Chypre : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Chypre : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Chypre : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Chypre : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Chypre : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Chypre : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Chypre : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Chypre : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Chypre : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Chypre : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Chypre : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Chypre : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Chypre : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Chypre : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Chypre : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Nicosie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 21:29

Moza Al Thani