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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Israël : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Israël : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Israël : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Israël : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Israël : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Israël : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Israël : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Israël : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Israël : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Israël : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Israël : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Israël : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Israël : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Israël : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Israël : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Israël : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Israël : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Israël : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Israël : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Israël : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Israël : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Israël : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich