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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Syrie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Syrie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Syrie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Syrie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Syrie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Syrie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Syrie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Syrie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Syrie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Syrie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Syrie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Syrie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Syrie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Syrie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Syrie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Syrie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Syrie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Syrie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Syrie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Syrie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Syrie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Damas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi