Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Liban : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Liban : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Liban : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Liban : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Liban : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Liban : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Liban : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Liban : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Liban : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Liban : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Liban : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Liban : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Liban : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Liban : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Liban : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Liban : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Liban : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Liban : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Liban : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Liban : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Liban : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair