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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Singapour : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Singapour : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Singapour : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Singapour : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Singapour : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Singapour : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Singapour : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Singapour : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Singapour : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Singapour : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Singapour : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Singapour : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Singapour : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Singapour : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Singapour : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Singapour : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani