Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 02H30 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Singapour et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Singapour : 04H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Singapour : 05H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Singapour : 06H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Singapour : 07H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Singapour : 08H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Singapour : 09H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Singapour : 10H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Singapour : 11H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Singapour : 12H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Singapour : 13H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Singapour : 14H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Singapour : 15H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Singapour : 16H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Singapour : 17H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Singapour : 18H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Singapour : 19H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Singapour : 20H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Singapour : 21H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Singapour : 22H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Singapour : 23H00
Ladakh (Inde) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor