Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Singapour et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Yémen : 00H00
-
Singapour : 06H00
Yémen : 01H00
-
Singapour : 07H00
Yémen : 02H00
-
Singapour : 08H00
Yémen : 03H00
-
Singapour : 09H00
Yémen : 04H00
-
Singapour : 10H00
Yémen : 05H00
-
Singapour : 11H00
Yémen : 06H00
-
Singapour : 12H00
Yémen : 07H00
-
Singapour : 13H00
Yémen : 08H00
-
Singapour : 14H00
Yémen : 09H00
-
Singapour : 15H00
Yémen : 10H00
-
Singapour : 16H00
Yémen : 11H00
-
Singapour : 17H00
Yémen : 12H00
-
Singapour : 18H00
Yémen : 13H00
-
Singapour : 19H00
Yémen : 14H00
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Singapour : 20H00
Yémen : 15H00
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Singapour : 21H00
Yémen : 16H00
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Singapour : 22H00
Yémen : 17H00
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Singapour : 23H00
Yémen : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.