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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Taïwan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Chypre : 00H00
-
Taïwan : 06H00
Chypre : 01H00
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Taïwan : 07H00
Chypre : 02H00
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Taïwan : 08H00
Chypre : 03H00
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Taïwan : 09H00
Chypre : 04H00
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Taïwan : 10H00
Chypre : 05H00
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Taïwan : 11H00
Chypre : 06H00
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Taïwan : 12H00
Chypre : 07H00
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Taïwan : 13H00
Chypre : 08H00
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Taïwan : 14H00
Chypre : 09H00
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Taïwan : 15H00
Chypre : 10H00
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Taïwan : 16H00
Chypre : 11H00
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Taïwan : 17H00
Chypre : 12H00
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Taïwan : 18H00
Chypre : 13H00
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Taïwan : 19H00
Chypre : 14H00
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Taïwan : 20H00
Chypre : 15H00
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Taïwan : 21H00
Chypre : 16H00
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Taïwan : 22H00
Chypre : 17H00
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Taïwan : 23H00
Chypre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar