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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Palestine : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Palestine : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Palestine : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Palestine : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Palestine : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Palestine : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Palestine : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Palestine : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Palestine : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Palestine : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Palestine : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Palestine : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Palestine : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Palestine : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Palestine : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Palestine : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Palestine : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Darya Raïssi