Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 6H à Trinité-et-Tobago. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-d'Espagne et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Trinité-et-Tobago et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.

Trinité-et-Tobago : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
Trinité-et-Tobago : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Port-d'Espagne ?

Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ali Larijani

Ali Larijani

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