Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kazakhstan Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Kazakhstan : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Kazakhstan : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Kazakhstan : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Kazakhstan : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Kazakhstan : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Kazakhstan : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Kazakhstan : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Kazakhstan : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Kazakhstan : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Kazakhstan : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Kazakhstan : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Kazakhstan : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Kazakhstan : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Kazakhstan : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Port-d'Espagne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Port-d'Espagne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 27/05/2022 - 14:36

Daneliya Smaïlov