Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Turkménistan : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Turkménistan : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Turkménistan : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Turkménistan : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Turkménistan : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Turkménistan : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Turkménistan : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Turkménistan : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Turkménistan : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Turkménistan : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Turkménistan : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Turkménistan : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Turkménistan : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Turkménistan : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Turkménistan : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan également Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.