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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 07H30 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Iran : 00H30
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Tuvalu : 09H00
Iran : 01H30
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Tuvalu : 10H00
Iran : 02H30
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Tuvalu : 11H00
Iran : 03H30
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Tuvalu : 12H00
Iran : 04H30
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Tuvalu : 13H00
Iran : 05H30
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Tuvalu : 14H00
Iran : 06H30
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Tuvalu : 15H00
Iran : 07H30
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Tuvalu : 16H00
Iran : 08H30
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Tuvalu : 17H00
Iran : 09H30
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Tuvalu : 18H00
Iran : 10H30
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Tuvalu : 19H00
Iran : 11H30
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Tuvalu : 20H00
Iran : 12H30
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Tuvalu : 21H00
Iran : 13H30
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Tuvalu : 22H00
Iran : 14H30
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Tuvalu : 23H00
Iran : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Funafuti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Funafuti en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani