Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Ouzbékistan : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Ouzbékistan : 00H00

• Tuvalu : 08H00

  Ouzbékistan : 01H00

• Tuvalu : 09H00

  Ouzbékistan : 02H00

• Tuvalu : 10H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Tuvalu : 11H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Tuvalu : 12H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Tuvalu : 13H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Tuvalu : 14H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Tuvalu : 15H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Tuvalu : 16H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Tuvalu : 17H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Tuvalu : 18H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Tuvalu : 19H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Tuvalu : 20H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Tuvalu : 21H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Tuvalu : 22H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Tuvalu : 23H00

  Ouzbékistan : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 27/05/2022 - 15:02

Moshe Yachimovich